<< Octobre Novembre 2024 Décembre >>
lundimardimercredijeudivendredisamedidimanche
28.10. 29.10. 30.10. 31.10. 1.11. 2.11. 3.11.
   
18:30 vma In39 Out33
   
09:25 entrainement In37 Out31
09:30 courir pour guérir In2 Out27
           
09:30 sortie 9h30, châtaigniers In6 Out25
4.11. 5.11. 6.11. 7.11. 8.11. 9.11. 10.11.
   
18:30 entrainement . In43 Out37
   
09:30 entrainement In33 Out33
09:30 course à cognac le 9/11 In10 Out50
           
09:30 sortie longue In1 Out22
11.11. 12.11. 13.11. 14.11. 15.11. 16.11. 17.11.
   
18:30 fartlek In38 Out30
   
09:30 au seuil In51 Out26
09:15 foulées du dragon In15 Out29
           
09:30 footing In0 Out34
18.11. 19.11. 20.11. 21.11. 22.11. 23.11. 24.11.
19:00 Sondage soirée Bowling Saran In30 Out33
 
18:30 entrainement In44 Out21
   
09:30 fartlek In32 Out31
09:30 footing In4 Out32
         
18:00 course des 3 ponts In36 Out21
 
25.11. 26.11. 27.11. 28.11. 29.11. 30.11. 1.12.
   
18:30 fartlek In24 Out39
   
09:30 10km ou descentes In29 Out13
09:00 téléthon à mardié In10 Out26